nie wiem

Uchwyt jest szerszy od barkow i lokcie ida na bok, wiem jak sie robi klatke Staz to ponad 3 lata - wszystko jest w profilu, chociaz rozmiary troche nie aktualne. To jakie cwiczenie radzicie dorzucic i ile seri tego cwiczenia, aha i jeszcze w jakiej kolejnosci je wykonac ;)?

Probiotyk zawsze warto włączyć do diety nie zaszkodzi a może pomóc, jednak polecał bym Ci zacząć od probiotyku jednoszczepowego(dicoflor, biogaia, eneterol) i stosować go przez 2-3 tygodnie następnie później wrzucić jakiś probiotyk wieloszczepowy. Co do nietolerancji laktozy musisz nadal obserwować swój organizm. Możesz wypić np. szklankę mleka i [...]

provi powinienem byl dodac do pct, z tego co wiem to zaszkodzic nie powinien a poprawi i libido i samopoczucie ...

no wlasnie wiem chodzi mi o to ze np. w pon, cwiczenia na nogi i puzniej przez tydzien nogi odpoczywaja. Wt. Cwiczenia na biceps a puzniej przez tydzien biceps odpoczywa :D itd. moze jakis wzor planu i po kilka cwiczen na dzien zeby sie nie nudzic :D

Ciekawe...i nie kazdy o tym wiem. Wiec ja biore PH i steryd projektowany:) bo eq-plex i epi:) to moze byc ciekawa mieszanka...i ciekawe tez bede efekty...uboczne;]

Mam nadzieję że w końcu znajdzie się lekarz , który pomoże , wiem że bo bólu można się przyzwyczaić , ale nie zawsze............

co sie dzieje gdy glikogen wątrobowy jest pusty? (wiem ze nie czesto,ale co jesli). Zachodzi glukoneogeneza,czy poprostu w organizmie manifestuje się niedobor glikogenu wątrobowego ? Słabsze dotlenienie,koncentracja,zmeczenie?

Jeśli jestem głodny to do tego czasem jem jogurt naturalny i błonnik granulowanym. Wiem, że przy aktywności to teoretycznie mało, ale to zupełnie mi starcza. Czuję się dobrze, rano wypoczęty, a siły na trening też mam (odkąd zacząłem cykl to jest jeszcze lepiej). Myślałem o tym, żeby kupić do tego jeszcze białko bo tuńczyka codziennie jeść nie [...]

ja biore acard roznie, czasami co 2 , co 3 dni 1 tabletke to wystarczy imo, jescze biore codziennie koenzym q10, magnez acard zazwyczaj jak odczuwam serce. 1 tabletka to 75mg u mnie a o drętwienie w nocy to o co Ci chodzi? ze spac po tym nie mozesz czy jak? i ie wiem czy dobrze zrozumialem ale po tygodniu juz widzisz efekty? troche szybko.... [...]

wiem ale w tym wieku nie wolno przeginać bo można nabawić się kontuzji ale i tak uważam że wypowieć donalda(czy jakoś tak) jest nie na miejscu więc nie ma co dalej rozwijać tematu Były Ekspert w dziale "GRY KOMPUTEROWE" Członek Mafii Diablo Największym bogactwem człowieka jest życie, w życiu najważniejsza jest miłość a w miłości [...]

za dwa lata to wgniote cie w ziemie - to z czym mam wziasc ta deke - żadnej deci w Twoim przypadku jakie odzywki do tego - zależy jaką masz diete wiem miej wiecej co z czym - nie wiesz Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-02-05 23:08:59

Martin ostrożnie z wymachami na boki, tu również nic na siłę. Dla stawu biodrowego to całkowicie nienaturalny ruch. Dlatego zbytnie przeciążanie stawu treningiem do yoko-geri (yop-chagi) również może być destrukcyjne. W kopnięciach wykorzystujących nienaturalne obciążenie stawów stosuj metodę systematycznych, ale małych kroków. "Czy to może [...]

no wlasnie triceps rosnie i osiagi na tricepsie rosna naprawde fajnie i wiem ze triceps jest wiekszy od bicepsa ale mi dokladnie chodzi o to ze bicek nie rosnie tricek poszedl ale bicek nic...no dlugo dlugo juz jade tym planem ale z tygodnia na tyddzien sa wieksze efekty wiec poki co wyciskam z niego ile sie tylko da;)

Jakby to bylo takie proste to bym nie zakladal takiego tematu. Ja wiem ze rano trzeba jesc i w ogole ale po prostu sie nie da. Jak wstane to sie czuje jeszcze jako tako ale jak nawet nic nie jem to po 10 minutach po wstaniu juz z moim zoladkiem cos nie tak i na rzyganie sie zbiera. WIec mozna jreatyne z gainerem w jednym koktajlu dawac?

faku, mam bica wieszkego od Ciebie:D nie no ale respect jak patrze do profilu to za***isty postep zrobiles! cwiczyles cyklicznie czy jak?! z tego co wiem to trenujesz na domowym sprzecie- jesli tak to widze ze wystarczy on do za***istych postepow!

wiem MIhail! nie bede tego swojego robil , tylko chcialem wiedziec czy jest ok? dzieki jakuza

wlasnie wiesz co ja dokladnie nei wiem tego rozmiaru bo znalazłem go na stronie HESa, a osobiście nie mierzyłem sztangi :/ sluchaj a nie wiesz gdzie moge kupić ? mogą być nawet i sprężynowe , obojętne mi to :)szukalem na allegro ale nic nie ma :/

deka tylko znieczuli Ci to na jakis czas i po odstawieniu znowu bedzie to samo dojdzie Ci wiecej siły i bardziej dostaną stawy zalezy jeszcze ile chcesz tego walic? ja po odtawieniu juz kulałem po odbloku bolało *****sko a w czasie cyklu fakt bomba dokladasz ciskasz maxy jest fajnie zobaczysz jak odstawisz druga sprawa bez testa bedziesz tu [...]

ja wiem po swoim przykladzie kolego to nie "naprawi" Ci stawów na wieki tylko na "chwile" nie mow mi ze nie bo ja tego nie wyczytałem tylko przezyłem

TO co powinnam zrobić by sprawdzić pracę nerek i gospodarkę minerałami? o drenażu też właśnie słyszałam i chyba czas będzie go zastosować, od zawsze też borykam się z cellulitem, od dojrzewania, wtedy też wyszły mi rozstępy na pośladkach, nie ma tragedii, ale jednak je widać. Taka moja uroda czy powinnam jeszcze coś zbadać? Wiem, że męczę, ale [...]